100 отжиманий, 300 пресса, 300 приседаний, 50 подтягиваний или медитация? Тренировки для дома под любой стартовый уровень. Простое и красивое приложение с удобным справочником и секундомером. Данные программы проверены и гарантируют спортивное и подтянутое тело!
Не только для обычных людей. Программы также идеально подойдут спортсменам как дополнительное развитие мышц. Выполняя, например отжимания, ваши руки станут не только сильными, но и выносливыми. Что очень положительно скажется, если вы занимаетесь такими видами спорта как: боевые искусства, волейбол, теннис и тп. Аналогичные плюсы вы получите и в других видах спорта, если будете выполнять такие простые упражнения как отжимания и приседания.
Бесплатно и без рекламы.