100 отжиманий, 300 пресса, 300 приседаний, 50 подтягиваний или медитация? Тренировки для дома под любой стартовый уровень. Красивое приложение с удобным справочником и секундомером. Данные программы проверены и гарантируют спортивное и подтянутое тело!
Не только для обычных людей. Программы также идеально подойдут спортсменам как дополнительное развитие мышц. Выполняя, например отжимания, ваши руки станут не только сильными, но и выносливыми. Что положительно скажется, если вы занимаетесь боевыми искусствами. А в большом теннисе ваши руки станут меньше уставать на тренировках, вы сможете использовать более тяжелую ракетку и увеличить мощь своих ударов. Аналогичные плюсы вы получите и в других видах спорта если будете выполнять такие простые упражнения как отжимания и приседания.
Бесплатно и без рекламы. Можете написать разработчику если хотите отблагодарить донатом.